Para esta respiración de Anuloma Viloma utilizamos los mudras: mano izquierda Chi mudra y mano derecha en Vishnu mudra.
Se trata de un magnífico ejercicio de control de la energía vital, Pranayama.
💡 Éste último se llama así en honor a una de las deidades del hinduismo, encargado de mantener el equilibrio del universo, por ello este mudra se relaciona con el equilibrio universal.
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