clases online abril gratuitas vive yoga portada

Yoga Online gratis en Abril

4 Abr. 2020

Ttu práctica de yoga ahora gratis durante el mes de Abril, nos vemos en la esterilla.

Vive Yoga MAirena quedateencasa

Presentación canal online Vive Yoga Mairena

16 Mar. 2020

Presentamos el nuevo canal online de Vive Yoga Mairena en el que os ofreceremos clases completas para que podáis continuar con vuestra práctica en casa.

Ardha Matyendrasana -Asana

Ardha Matsyendrasana – Asanas

5 Mar. 2020

Practicando esta asana se exprime la parte superior del abdomen y la parte baja se beneficia del ejercicio de esta postura. El alcance del movimiento es muy intenso con grandes beneficios para nuestro cuerpo.

Sorteo 2 entradas para Concierto Cuencos 6 marzo

Sorteo 2 entradas para Concierto Cuencos 6 marzo

2 Mar. 2020

Este viernes 6 de marzo tenemos a Rui Louro con un Concierto de cuencos tibetanos en nuestra sala Vive Yoga y queremos celebrarlo realizando un sorteo de 2 entradas gratis para nuestros seguidores en redes sociales.

Sirsasana - Asanas

Sirsasana – Asanas

26 Feb. 2020

«Justifica tus limitaciones y te quedarás en ellas.» #yoga #yogainspiration #saladeyoga #yogamairenadelaljarafe #motivacion #meditación 📸 @silencios_fotos Ver todas las entradas del Blog

Plancha o Tabla baja

Plancha o Tabla baja – Asanas

25 Feb. 2020

Con la asana Plancha o Tabla baja fortalecerás gran parte de tu cuerpo. Una postura muy intensa que trabajaremos cada día.

Anuloma Viloma - Mudras

Anuloma Viloma – Mudras

24 Feb. 2020

Esta práctica reestablece la paridad de flujo entre las fosas nasales, el equilibrio de la circulación de la energía o prana en el organismo y purifica los nadis (canales de energía)

Pranam Mudra - Mudras

Pranam Mudra – Mudras

22 Feb. 2020

Con los mudras somos capaces de dar un mensaje directo al sistema cuerpo-mente.

Chin Mudra

Chin Mudra – Mudras

19 Feb. 2020

Chin Mudra es uno de los mudras (también conocidos como Yoga de manos). Son muy utilizados en la práctica de Yoga.

Prasarita Padottanasana - Asanas

Prasarita Padottanasana – Asanas

18 Feb. 2020

Prasarita Padottanasana se trata de una postura de flexión hacia adelante ayuda a soltar toda la carga mental acumulada durante el día.