Vinyasa Julio 8 2021 – YogaOnline
Séptimo chakra, Sahasrara,se localiza en la corona de la cabeza. Favorece la escucha en silencio,
nos da luz para aprender a escuchar nuestra sabia voz interior
Séptimo chakra, Sahasrara,se localiza en la corona de la cabeza. Favorece la escucha en silencio,
nos da luz para aprender a escuchar nuestra sabia voz interior
Ajna, chakra de la intuición, se localiza en el entrecejo (tercer ojo), este chakra nos da luz para aprender a escuchar nuestra sabia voz interior.
Vishuddha, localizado en la garganta, comunicación y expresión con otros seres vivos, escucha a nosotros mismos
Anahata: es el chakra del corazón, color verde, localizado al centro del pecho, y nos enseña el amor y la compasión hacia otros seres vivos y hacia nosotros mismos,
El tercer chakra se llama Manipura y se relaciona con el elemento fuego que representa la voluntad de iniciar, la acción y el equilibrio, con la fuerza del guerrero espiritual.
El segundo chakra o Svadhisthana está ubicado en los órganos sexuales y se relaciona no solo con estos órganos sino también con las glándulas reproductivas, vejiga y riñones.
El primer centro energético es el chakra raíz o muladhara y se relaciona con el elemento tierra. Se asocia con la seguridad, supervivencia, nuestros cimientos, hábitos y aceptación propia.
«El Yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría.» B.K.S. Iyengar
«Antes de la paz entre las naciones, tenemos que encontrar la paz dentro de esa pequeña nación, que es nuestro propio ser.» B.K.S. Iyengar
«El Yoga me hizo cruzar el gran río, desde la orilla de la ignorancia a la del conocimiento y la sabiduría» B.K.S. Iyengar