Práctica Vinyasa 6 – Clases Online
Aquí tenéis una nueva práctica. Gracias por cuidaros, y seguir desde casa, respirando, sintiendo el cuerpo y equilibrando el organismo.
Práctica Vinyasa 5 – Clases Online
Una práctica suave para despertar el cuerpo, expandiendo y flexionando tu columna vertebral. Tómate un pequeño instante en cualquier momento del día.
Meditacion 7 Chakras – Clases Online
Tómate un instante para ti. Con esta visualización de los 7 chakras, equilibra tus puntos energéticos y fluye.
Práctica Vinyasa 4 – Clases Online
En esta sesión trabajaremos la apertura de caderas, al hacerlo conectamos con un sentimiento de libertad personal, soltando los miedos alojados en ellas.
Práctica Vinyasa 3 – Clases Online
Mueve tu energía con esta clase intensa de 30´ Siente la experiencia de este viaje hacía dentro, de esta pausa y este fluir de energías internas.
Meditación 22 de marzo – Clases Online
Una meditación para elevar nuestra vibración, viaja al interior de tu corazón y encuentra la paz, la tranquilidad, la serenidad de tu Ser. Namasté Foto por:unsplash-logoSimon Migaj Ir al listado de Clases Online
Práctica Vinyasa 2 – Clases Online
Empieza el día con esta clase de activación del chakra del corazón, libera cualquier bloqueo y siente el amor que hay en ti y tu fuerza.
Práctica Vinyasa 1 – Clases Online
Busca un lugar tranquilo, coloca tu esterilla, enciende un incienso, una vela y …. prepárate para Sentir la Practica en tu interior, comienza a Vibrar. Namasté
Respiración Ujjayi – Clases Online
Aprende esta técnica de respiración y empieza a controlar la mente para encontrar la calma y el equilibrio ante cualquier situación.
Yoga Nidra 17 marzo – Clases Online
Queridos Yoguis y yoguinis, hemos recibido muchas peticiones vuestras para realizar una práctica de Yoga Nidra, así que aquí la tenéis, disfrutadla sol@s o acompañados de vuestros familiares que estén estos días con vosotr@s