Práctica Vinyasa 29 – Clases Online
Ya no tendrás excusa para no practicar, todos los días puedes sacar un instante para ti, aquí tienes una práctica cortita que te permitirá parar y movilizar el cuerpo en 10´.
La voz del ser, Abundancia – Clases Online
Una lectura reveladora, un término que puede traerte cosas buenas, aquello que anhelas en tu vida… una palabra para hacerte pensar. Disfruta
Práctica Vinyasa 28 – Clases Online
Una práctica para fluir y despertar el cuerpo, bien por la mañana o después de una jornada laboral frente al ordenador, movilizamos columna y hombros.
Namasté
Meditación a través de la Respiración – Clases Online
En esta sesión os invito a practicar un ejercicio muy interesante de minfulness a través de la respiración. Pranayama.
Práctica Vinyasa 27 – Clases Online
Conectando con nuestro interior, activando Manipura Chakra, «Yo Puedo», recupera tu poder interior con esa sesión y llénate de energía.
Namasté
Práctica Vinyasa 26 – Clases Online
Una sesión fluida para la espalda, dinamismo y conexión.
Namasté
Meditación Creatividad – Clases Online
La voz del ser nos trae hoy una palabra con un mensaje claro y lleno de sabiduría. Dedícate 5´de reflexión.
Práctica Vinyasa 25 – Clases Online
«Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho en mi vida, que siempre busco compartirlo»
B.K.S. Iyengar
Relajación nube mágica – Clases Online
Tómate unos minutos para relajarte, regálate tiempo para ti. Colócate en Savasana, enciende tu incienso, una vela y a disfrutar. Namasté
Práctica Vinyasa 24 – Clases Online
Respira como un niño, conecta con tu centro, disfruta de las torsiones y fortalece piernas.
Namasté.