Práctica Vinyasa 29 – Clases Online
Ya no tendrás excusa para no practicar, todos los días puedes sacar un instante para ti, aquí tienes una práctica cortita que te permitirá parar y movilizar el cuerpo en 10´.
Ya no tendrás excusa para no practicar, todos los días puedes sacar un instante para ti, aquí tienes una práctica cortita que te permitirá parar y movilizar el cuerpo en 10´.
Una lectura reveladora, un término que puede traerte cosas buenas, aquello que anhelas en tu vida… una palabra para hacerte pensar. Disfruta
Una práctica para fluir y despertar el cuerpo, bien por la mañana o después de una jornada laboral frente al ordenador, movilizamos columna y hombros.
Namasté
En esta sesión os invito a practicar un ejercicio muy interesante de minfulness a través de la respiración. Pranayama.
Conectando con nuestro interior, activando Manipura Chakra, «Yo Puedo», recupera tu poder interior con esa sesión y llénate de energía.
Namasté
Una sesión fluida para la espalda, dinamismo y conexión.
Namasté
La voz del ser nos trae hoy una palabra con un mensaje claro y lleno de sabiduría. Dedícate 5´de reflexión.
«Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho en mi vida, que siempre busco compartirlo»
B.K.S. Iyengar
Tómate unos minutos para relajarte, regálate tiempo para ti. Colócate en Savasana, enciende tu incienso, una vela y a disfrutar. Namasté
Respira como un niño, conecta con tu centro, disfruta de las torsiones y fortalece piernas.
Namasté.