Incluye tu práctica de Yoga en tu día a día, encuentra tu momento para parar y dedicarte unos minutos, presta atención a la calidad y no tanto a la cantidad.
Observa lo que ocurre cuando te detienes. Respira, siente. Recupera tu energía y recobra vitalidad. Mueve tu cuerpo, haz que tu sangre fluya, incluso puedes llegar a cambiar un estado emocional por otro.
Descubre la magia que hay dentro de ti y Vive YOGA.