Pedro Guerrero (Perico) - Vive Yoga 3

Presentación del profesor de Yoga: Pedro Guerrero (Perico)

19 Ago. 2020

Abierto al aprendizaje de las diferentes áreas relacionadas con la movilidad, el cuerpo y su equilibrio.

Ardha Matyendrasana -Asana

Ardha Matsyendrasana – Asanas

5 Mar. 2020

Practicando esta asana se exprime la parte superior del abdomen y la parte baja se beneficia del ejercicio de esta postura. El alcance del movimiento es muy intenso con grandes beneficios para nuestro cuerpo.

Taller de Rocket Yoga

Taller de Rocket Yoga 4 de abril

20 Feb. 2020

Rocket Yoga es un sistema abierto, las transiciones entre asanas (vinyasas) se pueden trabajar de muchas formas. Realizaremos estas transiciones pasando por posturas como bakasana o adho mukha vkrasana (parada de manos).

Prasarita Padottanasana - Asanas

Prasarita Padottanasana – Asanas

18 Feb. 2020

Prasarita Padottanasana se trata de una postura de flexión hacia adelante ayuda a soltar toda la carga mental acumulada durante el día.

Asana yoga Chaturanga Dandasana

Chaturanga Dandasana – Asanas

14 Feb. 2020

Chaturanga Dandasana es una de las posturas de saludo al sol y es tan intensa que se utiliza como transición entre posturas.