Posted by on 25 febrero, 2020

Con la asana Plancha o Tabla baja fortalecerás gran parte de tu cuerpo. Una postura muy intensa.

💪🏻 Fuerza

Hoy os dejamos una postura de fuerza, nos encanta empezar la semana con mucha energía y fuerza!!.

✔️ Con la asana Plancha o Tabla baja fortaleces:

  • Brazos
  • Espalda
  • Piernas
  • Abdomen

Una postura completita ¿verdad?

Entrénate con esta asana y fortalece todo tu cuerpo, los efectos son bastante evidentes💫 🤸🏼‍♂️

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Plancha o Tabla baja

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