Con la asana Plancha o Tabla baja fortalecerás gran parte de tu cuerpo. Una postura muy intensa.
Fuerza
Hoy os dejamos una postura de fuerza, nos encanta empezar la semana con mucha energía y fuerza!!.
Con la asana Plancha o Tabla baja fortaleces:
Brazos
Espalda
Piernas
Abdomen
Una postura completita ¿verdad?
Entrénate con esta asana y fortalece todo tu cuerpo, los efectos son bastante evidentes
Entradas relacionadas
FORMACIÓN SONOTERAPIA – Nível I CUENCOS TIBETANOS – Sistema Tradicional Tibetano 2023 + INTRODUCCIÓN A LOS TAMBORES NIVEL I Acerca de la formación Los cursos
Sábado día 7 de Octubre a las 20,00 horas Durante el Concierto el cuerpo queda expuesto al sonido y la vibración, por lo que todas
¿Sabías que el yoga tiene miles de años de antigüedad y es originario de la India? Aunque es muy popular hoy en día en el
En Vive Yoga hablar del Prana es hablar de la fuerza vital que posibilita la vida. Una de las funciones de la práctica de yoga
💙 Viajar 🔝 para movernos fuera de la zona de confort, dejando atrás las preocupaciones. Coger un vuelo a esa playa paradisíaca que hojeaste en
🙏😊 Para conseguir un estado de PAZ INTERIOR debemos ‘volvernos conscientes de nuestra verdadera ESENCIA’ (Atman, alma). De esta forma podremos experimentar paz de manera
