Presentamos el nuevo canal online de Vive Yoga Mairena en el que os ofreceremos clases completas para que podáis continuar con vuestra práctica en casa. También os presentaremos vídeos sobre pranayamas (respiraciones), ajustes y más cosas que seguro serán de vuestro interés. Gracias por estar ahí, Namasté.

Invertidas
⏫ INVERTIDAS De entrada, la idea de realizar inversiones puede provocar una emoción temerosa. No nos sorprende; para la mayoría de las personas, ponerse