Yin yoga
¿Qué es Yin Yoga?
El yin yoga es una práctica lenta de asanas, cuyas posturas se realizan normalmente en el suelo, y se mantienen de forma pasiva durante un periodo de tiempo entre los 2 y los 5 minutos aproximadamente, logrando así un amplio estiramiento, calmando nuestra mente y nuestro cuerpo.
¿Qué podemos conseguir con esta práctica?
Sensaciones de bienestar placenteras, perfectas para desconectar, disfrutar y relajarnos. Se trata de mantener la quietud y movernos lentamente entre postura y postura.
Nos permitirá terminar la sesión con sensación de gozo y bienestar.
El yin yoga nos permite aligerar «mochilas» que llevamos con nosotros sin darnos ni cuenta.
Viernes 27 a las 18.30h
Aportación: 15€
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