Taller YIN YOGA

taller yin yoga

Yin yoga

¿Qué es Yin Yoga?

El yin yoga es una práctica lenta de asanas, cuyas posturas se realizan normalmente en el suelo, y se mantienen de forma pasiva durante un periodo de tiempo entre los 2 y los 5 minutos aproximadamente, logrando así un amplio estiramiento, calmando nuestra mente y nuestro cuerpo.

¿Qué podemos conseguir con esta práctica? 

Sensaciones de bienestar placenteras, perfectas para desconectar, disfrutar y relajarnos. Se trata de mantener la quietud y movernos lentamente entre postura y postura.

Nos permitirá terminar la sesión con sensación de gozo y bienestar.

El yin yoga nos permite aligerar «mochilas» que llevamos con nosotros sin darnos ni cuenta.

 

Viernes 27 a las 18.30h

Aportación: 15€

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