Ahora más que nunca es necesario tomar nuestro tiempo para recuperar nuestra paz y energía.
Realiza las clases de Yoga Vinyasa, Yoga Nidra, Pranayamas (respiraciones), Meditaciones y video-tutoriales de asanas en casa.

Clases Online Vive Yoga

Podrás seguir con tu práctica estés donde estés, iremos subiendo 2 clases nuevas cada semana.
Y si necesitas apoyo personalizado estaré como siempre disponible para intentar despejar las dudas que tengas en la práctica.

Realiza tu inscripción para obtener la clave de acceso a las clases online aquí.

Clases Online mes de Diciembre.

60´

Vinyasa diciembre 2 2020 – Yoga Online

«Todo el que quiera puede escuchar la voz interior. Está dentro de todos.» (Ashtanga)
Mahatma Ghandi

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65´

Vinyasa diciembre 1 2020 – Yoga Online

«La verdad es como un inmenso árbol que brinda más y más frutos cuanto más se lo nutre».(Guerreros)
Mahatma Ghandi

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Clases Online mes de Noviembre.

60´

Vinyasa Noviembre 8 2020 – Yoga Online

«A través de la alineación del cuerpo descubrí la alineación de mi mente, de mi ser y de mi inteligencia»
B.K.S. Iyengar

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65´

Vinyasa Noviembre 7 2020 – Yoga Online

«Las aguas tranquilas de un lago reflejan la belleza que lo rodea. Cuando la mente está quieta, la belleza del Ser se ve reflejada en ella»
B.K.S. Iyengar

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60´

Vinyasa Noviembre 6 2020 – Yoga Online

«El espacio trae la precisión, la precisión trae la libertad, la libertad trae la verdad»
B.K.S. Iyengar

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60´

Vinyasa Noviembre 5 2020 – Yoga Online

No hay camino para la paz, la paz es el camino»
Mahatma Ghandi

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65´

Vinyasa Noviembre 4 2020 – Yoga Online

«El Yoga tiene que ser hecho con el intelecto de la cabeza, así como con el intelecto del corazón» B.K.S. Iyengar

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65´

Vinyasa Noviembre 3 2020 – Yoga Online

«Todo el impulso de la búsqueda filosófica y científica del Yoga tiene por objeto examinar la naturaleza del ser». B.K.S. Iyengar

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77´

Vinyasa Noviembre 2 2020 – Yoga Online

«Así como una vela no brilla sin fuego, el hombre no puede existir sin una vida espiritual.» Buda Gautama

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65´

Vinyasa Noviembre 1 2020 – Yoga Online

«Somos lo que pensamos, todo lo que somos se levanta con nuestros pensamientos. Con ellos, creamos el mundo.» Buda Gautama

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Clases Online mes de Octubre.

86´

Vinyasa Octubre 9 2020 – Yoga Online

«La relación espiritual es más preciada que la física. La relación física sin la espiritual es un cuerpo sin alma» Mahatma Ghandi

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73'

Vinyasa Octubre 8 2020 – Yoga Online

«La mente siempre debe permanecer en el estado de presente» B.K.S. Iyengar. Todo sucede Aquí y ahora, Namasté

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77´

Vinyasa Octubre 7 2020 – Yoga Online

«Ama lo que haces; Haz lo que amas.». Wayne Dyer Agradece tu práctica de hoy y disfruta el momento presente.

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Profesora de yoga tocando cuenco tibetano
75´

Vinyasa Octubre 6 2020 – Yoga Online

«La felicidad es cuando lo que piensas, dices y haces están en armonía». Mahatma Ghandi

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77´

Vinyasa Octubre 5 2020 – Yoga Online

«El Yoga permite redescubrir una sensación de plenitud en la vida, sin sentirte como si estuvieses constantemente tratando de volver a unir piezas rotas»
B.K.S Iyengar

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Profesora de yoga dando clase riendo
80´

Vinyasa Octubre 4 2020 – Yoga Online

«Debes ser el cambio que deseas ver en el mundo.»
Mahatma Ghandi

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85´

Vinyasa Octubre 3 2020 – Yoga Online

«El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente» Wayne Dyer Disfruta de la práctic, sonríe!

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Profesora de yoga haciendo la postura asana de la paloma en centro de yoga mairena del aljarafe
80'

Vinyasa Octubre 2 2020 – Yoga Online

«Para vivir una vida desapegada, uno no se debe sentir dueño de nada en medio de la abundancia.» Buda Gautama

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78'

Vinyasa Octubre 1 2020 – Yoga Online

«Nada se puede forzar, la receptividad lo es todo».B.K.S Iyengar Confía y suelta, disfruta tu práctica de yoga, Namasté

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Clases Online mes de Septiembre.

75'

Vinyasa Septiembre 9 2020 – Yoga Online

«Las asanas ayudarán a transformar a un individuo, llevándolo desde la conciencia del cuerpo hacia la consciencia del alma»
B.K.S Iyengar

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73'

Vinyasa Septiembre 8 2020 – Yoga Online

«El Yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea la práctica, más brillante la llama»
B.K.S Iyengar

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77'

Vinyasa Septiembre 7 2020 – Yoga Online

«Hay un concepto básico en el Yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo.»
B.K.S Iyengar

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Postura de yoga Vinyasa Septiembre 6 2020 - Yoga Online
72'

Vinyasa Septiembre 6 2020 – Yoga Online

«No vivas en el pasado, no imagines el futuro, concentra la mente en el momento presente.»
Buda Gautama

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Vinyasa Septiembre 5 2020 - Yoga Online
75'

Vinyasa Septiembre 5 2020 – Yoga Online

«Cuando juzgas a otros, no los defines a ellos, te defines a ti mismo.»
Wayne Dyer

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72'

Vinyasa Septiembre 4 2020 – Yoga Online

«Donde hay amor hay vida»
Mahatma Ghandi

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80'

Vinyasa Septiembre 3 2020 – Yoga Online

«Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.»
Mahatma Ghandi

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Práctica Vinyasa Septiembre 2 2020 - Clases Online
71'

Vinyasa Septiembre 2 2020 – Yoga Online

«La respiración es la reina de la mente.»
B.K.S. Iyengar

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Vinyasa Septiembre 1 2020 - Yoga Online
68'

Vinyasa Septiembre 1 2020 – Yoga Online

«La mente lo es todo. Lo que pienses, en eso te conviertes.»
Buda Gautama

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Clases Online mes de Junio.

4'

Meditación: Merecemos amor – Clases Online

«Hacer lo que uno ama es la pierda fundamental de la abundancia en tu vida» Wayner Dyer permítete parar cada día parar a meditar, Namasté

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30´

Práctica Vinyasa 39 – Clases Online

«En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción.» B.K.S.Iyengar

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23´

Práctica Vinyasa 38 – Clases Online

«Comienza a verte a ti mismo como un alma con un cuerpo en lugar de un cuerpo con un alma». Wayne Dyer

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4'

Meditación: Un círculo de amor – Clases Online

«Yo decreto aquí y ahora hacer reinar permanentemente el amor, la paz y la alegría, en mí y alrededor de mí, para mí más alto beneficio, el más alto beneficio de todos, de la madre tierra y el universo entero»

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30´

Práctica Vinyasa 37 – Clases Online

«El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.» B.K.S IYENGAR

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4'

Meditación: Somos libres para ser nosotros mismos – Clases Online

Esta es una descripción de quién eres en realidad: SOY saludable. SOY perfecto. SOY fuerte. SOY poderoso. SOY generoso. SOY feliz.
Namasté

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20´

Práctica Vinyasa 36 – Clases Online

Una práctica suave, con asanas de suelo, donde trabajarás la verdad, la aceptación de tu ser.
Namasté

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5'

Meditación: Amar es sanar – Clases Online

El planeta tierra y la humanidad te necesitan y es por eso que estás aquí. Ama a todos los seres vivos del planeta y sana.
Namasté

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30'

Práctica Yin Yoga 2 – Clases Online

Sesión de Yin yoga para encontrar esa paz en ti. Prepárate para una clase revitalizante, una práctica meditativa y relajante
Disfruta, Namasté

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6'

Meditación: Bienvenida al niño – Clases Online

Dale la bienvenida a tu niño interior y sana las heridas de tus ancestros, llénate de luz y paz, abraza a tu niño y sonríe.
Namasté

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24´

Práctica Vinyasa 35 – Clases Online

Mantén tu cuerpo y mente activos, ágiles, fuertes, flexibles. Gracias por cuidarte y ser fiel a ti mism@ y dedicar tiempo a tu práctica.
Namasté

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30´

Práctica Vinyasa 34 – Clases Online

Fortalece tus brazos, abre tus alas, y prepara tu cuerpo para expandirte y volar, cree en la magia.
Namasté

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4'

Meditación: Recibamos la prosperidad – Clases Online

Las cosas que llegan más rápidamente a tu vida son aquellas en las que más CREES. Sólo puedes atraer lo que CREES, por eso debes CREER para recibir lo que quieres.

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32´

Práctica Vinyasa 33 – Clases Online

Una sesión dinámica para mover la energía, torsiones, extensiones, guerreros, disfruta de tu practica.
Namasté

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8'

Meditación: Tu luz sanadora – Clases Online

El poder más grande está dentro de ti. Utiliza el poder que hay dentro de ti y da luz a cada situación, a cada ser vivo que lo necesite.
Namasté

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15´

Práctica Vinyasa 32 – Clases Online

Aumenta a diario tu concentración, tu memoria, trabaja la paciencia con esta secuencia de equilibrios que te mantendrán despierta cada día.
Namasté

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6'

Meditación: Tu niño interior – Clases Online

¿Alguna vez has conectado con tu niño interior? Sumérgete en este proceso para visualizar a tu niño interior y sanar tu pasado.

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24´

Práctica Vinyasa 31 – Clases Online

Llena tu cuerpo de energía, comenzando con kapalabhati y luego fluyendo con sesión de virabhadrasana.
Namasté

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Meditación: Un mundo sano - Clases Online
8'

Meditación: Un mundo sano – Clases Online

Inspírate con esta meditación que te lleva a trasportarte a un mundo sano en el que la naturaleza y la abundancia brillan. Disfrútala

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38´

Práctica Vinyasa 30 – Clases Online

Comenzamos Junio con una práctica para fluir y sentir el movimiento, oxigenar el cuerpo y flexibilizar la columna

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Clases Online mes de Mayo.

11´

Práctica Vinyasa 29 – Clases Online

Ya no tendrás excusa para no practicar, todos los días puedes sacar un instante para ti, aquí tienes una práctica cortita que te permitirá parar y movilizar el cuerpo en 10´.

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5'

La voz del ser, Abundancia – Clases Online

Una lectura reveladora, un término que puede traerte cosas buenas, aquello que anhelas en tu vida… una palabra para hacerte pensar. Disfruta

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30´

Práctica Vinyasa 28 – Clases Online

Una práctica para fluir y despertar el cuerpo, bien por la mañana o después de una jornada laboral frente al ordenador, movilizamos columna y hombros.
Namasté

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14'

Meditación a través de la Respiración – Clases Online

En esta sesión os invito a practicar un ejercicio muy interesante de minfulness a través de la respiración. Pranayama.

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30´

Práctica Vinyasa 27 – Clases Online

Conectando con nuestro interior, activando Manipura Chakra, «Yo Puedo», recupera tu poder interior con esa sesión y llénate de energía.
Namasté

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16´

Práctica Vinyasa 26 – Clases Online

Una sesión fluida para la espalda, dinamismo y conexión.
Namasté

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5'

Meditación Creatividad – Clases Online

La voz del ser nos trae hoy una palabra con un mensaje claro y lleno de sabiduría. Dedícate 5´de reflexión.

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35´

Práctica Vinyasa 25 – Clases Online

«Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho en mi vida, que siempre busco compartirlo»
B.K.S. Iyengar

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12'

Relajación nube mágica – Clases Online

Tómate unos minutos para relajarte, regálate tiempo para ti. Colócate en Savasana, enciende tu incienso, una vela y a disfrutar. Namasté

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40´

Práctica Vinyasa 24 – Clases Online

Respira como un niño, conecta con tu centro, disfruta de las torsiones y fortalece piernas.
Namasté.

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35'

Práctica Vinyasa 23 – Clases Online

El camino hacia Chakrasana, flexibilización y movilidad de la columna vertebral. Namasté.

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Nankurunaisa - Clases Online
12'

Nankurunaisa – Clases Online

Te hablaré de una palabra mágica, que nos viene a decir que «Todo va a estar bien», «Vive por el bien de mañana y sonríe siempre que puedas»

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45'

Práctica Vinyasa 22 – Clases Online

Equilibrios, fuerza en piernas, brazos y fortaleza interior borrando viejos patrones e integrando lo nuevo.
¡Disfruta!

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Yoga Nidra 12 mayo Alba - Clases Online_opt
28'

Yoga Nidra 12 mayo Alba – Clases Online

Una sesión de yoga nidra equivale a 4 horas de sueño, experiméntalo y obtén todos sus beneficios.

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Práctica Vinyasa 21 - Clases Online
38'

Práctica Vinyasa 21 – Clases Online

¿Quieres ganar flexibilidad en piernas y aliviar tus lumbares? Aquí tienes tu práctica.

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Inscripción yoga 2020-2021 - Vive Yoga Mairena
38'

Práctica Vinyasa 20 – Clases Online

Comenzamos el mes con una práctica de yoga dedicada a ahimsa, la no violencia, el amor hacia uno mismo.

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Meditación 7 mayo - Clases Online_opt
5'

Meditación 7 mayo – Clases Online

Tómate 5 minutos cada día y verás cómo suceden los cambios, agradece! Hoy, ahora, en este preciso instante di conmigo un gigante, GRACIAS!!!

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14'

Relaja cuello y hombros 2 – Clases Online

Una práctica para aliviar tensiones en esa parte del cuerpo donde parece que residen todas las situaciones que nos rodean y nos generan malestar, podrás hacerla rápidamente y sentir un gran alivio a cualquier hora del día.

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Práctica Vinyasa 19 Alba - Clases Online
22'

Práctica Vinyasa 19 Alba – Clases Online

Os dejamos una práctica para combatir la pesadez del cuerpo en estos días que ha llegado el calor de golpe y también para activar el cuerpo por las mañanas.

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Visualización de la transformación - Clases Online
15'

Visualización de la transformación – Clases Online

Déjate guiar por mi voz sumergiéndote en el proceso de la transformación y deja volar tu imaginación con nosotros para llegar a lo más alto

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Práctica Vinyasa 18 - Clases Online
38'

Práctica Vinyasa 18 – Clases Online

Comenzamos el mes con una práctica de yoga dedicada a ahimsa, la no violencia, el amor hacia uno mismo.

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Clases Online mes de Abril.

Práctica Vinyasa 17 - Clases Online
42'

Práctica Vinyasa 17 – Clases Online

Última práctica del mes de abril. Disfruta y agradece cada día

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Meditación 28 abril - Clases Online Vive Yoga_opt
6'

Meditación 28 abril – Clases Online

Tómate un instante de inspiración para una vida más plena y feliz.

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Práctica Yin Yoga 1 - Clases Online
47'

Práctica Yin Yoga 1 – Clases Online

Sesión de Yin yoga para encontrar esa paz en ti. Prepárate para una clase diferente, una práctica para sentir. Disfruta

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Meditación de la sonrisa Taoísta - Clases Online
12'

Meditación de la sonrisa Taoísta – Clases Online

¿Qué sabes acerca de la sonrisa, acerca de su poder curativo?
Adéntrate en esta técnica taoísta de la sonrisa interior y regálate un aporte de salud.

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Práctica Vinyasa 15 Alba - Clases Online
23'

Práctica Vinyasa 15 Alba – Clases Online

Queridos yoguis y yoguinis, hoy nuestra súper profe Alba comparte una maravillosa practica con todos nosotros, sumándose y apoyando la práctica en casa ¡Disfrútala!

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Taller invertida sirsasana - Clases Online
18'

Taller invertida Sirsanana – Clases Online

Mini taller de cómo realizar Sirsasana, considerada como «el Rey de las asanas». Te mostramos paso a paso como adquirar la fuerza y la técnica necesaria para poder realizarla con seguridad

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Meditación del Mar - Clases Online
7'

Meditación del Mar – Clases Online

Concédente 5 minutos al día para sumergirte en esta meditación. Busca un lugar tranquilo. Toma una vela, incienso y encuentra tu calma para viaja a tu interior. Déjate llevar por las olas del mar

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Práctica Vinyasa 14 - Clases Online
25'

Práctica Vinyasa 14 – Clases Online

¿Necesitas soltar? Prepara tu esterilla, tu incienso, una vela y únete al viaje, respira y suelta, disfruta de la práctica.

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Práctica Vinyasa 13 - Clases Online
30'

Práctica Vinyasa 13 – Clases Online

Queridos yoguis y yoguinis aquí tenéis una sesión para poder realizarla a diario si lo creéis conveniente. Os prepara para tener un sueño reparador y nutritivo con asanas que inducen a esa antesala del sueño.

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Flexibilidad en piernas - Clases Online
22'

Flexibilidad en piernas – Clases Online

Con esta sesión de 20′ de yin yoga trabajaremos la flexibilidad en piernas, ayudando a liberar tensiones y relajar, disfruta de tu práctica desde casa y gracias por vibrar alto, cuidando y cuidándote.

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Meditacion la voz del Ser por Ana - Clases Online
21'

Meditacion La voz del Ser por Ana – Clases Online

Nuestra profesora Ana Gutiérrez comparte con nosotros la meditación de La voz del Ser. Déjate llevar por su cálida voz y hazte sentir.

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Yoga Nidra 14 abril - Clases Online
28'

Yoga Nidra 14 abril – Clases Online

Deja envolverte por el llamado yoga del sueño, Yoga Nidra y obtén todos los beneficios de este sueño profundo consciente

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Práctica Vinyasa 11 - Clases Online
30'

Práctica Vinyasa 11 – Clases Online

Bienvenid@s aúna clase suave, muy reconfortante ya que moveremos todo el cuerpo haciendo que fluya la energía y despierte.

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Práctica Vinyasa 10 - Clases Online
33'

Práctica Vinyasa 10 – Clases Online

Una práctica para abrir el corazón y enviar amor a todos los seres, ideal para complementar clon la meditación del corazón, salud y amor yoguinis ❤️

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Meditación del corazón - Clases Online
9'

Meditación del corazón – Clases Online

Una meditación para Anahata Chakra, el chakra del corazón, deja que la luz de tu corazón se expanda hacia aquellos que más lo necesiten en estos momentos

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42'

Práctica Vinyasa 9 Alba – Clases Online

Queridos yoguis y yoguinis, hoy nuestra súper profe Alba comparte una maravillosa practica con todos nosotros, sumándose y apoyando la práctica en casa ¡Disfrútala!

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Meditacion de Alba 6 abril - Clases Online
10'

Meditacion de Alba 6 abril – Clases Online

Meditación guiada para perder y transmutar el miedo.
Suelta todo aquello que en este momento te provoque algún tipo de malestar.

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Práctica Vinyasa 8 - Clases Online
34'

Práctica Vinyasa 8 – Clases Online

Una sesión para fluir, para soltar, para sentirte, coloca tu esterilla y comienza a vibrar con Vive Yoga.

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Relajación de cuello y hombros - Clases Online
14'

Relaja cuello y hombros – Clases Online

Dedícate 10 minutos cada día para relajar el cuello y los hombros. Cuida tu postura y gana en salud.

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Taller de Saludos al Sol - Clases Online
13'

Taller de Saludos al Sol – Clases Online

Surya Namaskar A y B, secuencia de asanas que intervienen en los saludos al sol paso a paso.

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Meditacion 2 de abril - Clases Online
10'

Meditacion 2 de abril – Clases Online

Tómate un momento cada día para parar, para respirar y soltar.

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Práctica Vinyasa 7 - Clases Online
25'

Práctica Vinyasa 7 – Clases Online

Le damos la bienvenida al mes de Abril y comenzamos con una práctica de torsiones para limpiar nuestro organismo y mover la energía, rejuveneciendo y flexibilizando nuestra columna vertebral.Disfruta de tu práctica desde casa.

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Clases Online mes de Marzo.

Practica Vinyasa 6 - Clases Online-
46'

Práctica Vinyasa 6 – Clases Online

Aquí tenéis una nueva práctica. Gracias por cuidaros, y seguir desde casa, respirando, sintiendo el cuerpo y equilibrando el organismo.

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Practica Vinyasa 5 - Clases Online
18'

Práctica Vinyasa 5 – Clases Online

Una práctica suave para despertar el cuerpo, expandiendo y flexionando tu columna vertebral. Tómate un pequeño instante en cualquier momento del día.

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Vive Yoga - Meditacion 7 Chakras - Clases Online
18'

Meditacion 7 Chakras – Clases Online

Tómate un instante para ti. Con esta visualización de los 7 chakras, equilibra tus puntos energéticos y fluye.

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Practica Vinyasa 4 - Clases Online
36'

Práctica Vinyasa 4 – Clases Online

En esta sesión trabajaremos la apertura de caderas, al hacerlo conectamos con un sentimiento de libertad personal, soltando los miedos alojados en ellas.

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Practica Vinyasa 3 - Clases Online
31'

Práctica Vinyasa 3 – Clases Online

Mueve tu energía con esta clase intensa de 30´ Siente la experiencia de este viaje hacía dentro, de esta pausa y este fluir de energías internas.

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Meditación 22 de marzo - Clases Online
14'

Meditación 22 de marzo – Clases Online

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Practica Vinyasa 2 - Clases Online
54'

Práctica Vinyasa 2 – Clases Online

Empieza el día con esta clase de activación del chakra del corazón, libera cualquier bloqueo y siente el amor que hay en ti y tu fuerza.

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Practica Vinyasa 1 - Clases Online
75'

Práctica Vinyasa 1 – Clases Online

Busca un lugar tranquilo, coloca tu esterilla, enciende un incienso, una vela y …. prepárate para Sentir la Practica en tu interior, comienza a Vibrar. Namasté

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Respiración Ujjayi - Clases Online
15'

Respiración Ujjayi – Clases Online

Aprende esta técnica de respiración y empieza a controlar la mente para encontrar la calma y el equilibrio ante cualquier situación.

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Yoga Nidra 17 marzo - Clases Online
30'

Yoga Nidra 17 marzo – Clases Online

Queridos Yoguis y yoguinis, hemos recibido muchas peticiones vuestras para realizar una práctica de Yoga Nidra, así que aquí la tenéis, disfrutadla sol@s o acompañados de vuestros familiares que estén estos días con vosotr@s

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Vive Yoga MAirena quedateencasa

Presentación canal online Vive Yoga Mairena

Presentamos el nuevo canal online de Vive Yoga Mairena en el que os ofreceremos clases completas para que podáis continuar con vuestra práctica en casa.

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