(Viernes 20 a las 18h )
El Yin Yang Yoga nos llega del concepto de yin y el yang de la Medicina Tradicional China. El objetivo de esta clase es equilibrar estas energías en nuestro cuerpo:
Comenzando con unos minutos de relajación, dirigiendo nuestros sentidos hacia adentro, conectando con la presencia. La clase se desarrolla al principio con secuencias dinámicas de Vinyasa flow donde elevaremos la energía más masculina y activa (Yang) para poco a poco, ir descendiendo ralentizando el ritmo para acabar con una secuencia de posturas restaurativas donde conectar con la energía más femenina y pasiva (Yin) para compensar la activación y contracción anterior.
El Yin Yang Yoga puede practicarse tanto por principiantes como por alumnos intermedios y avanzados. Te recomiendo mucho esta práctica, seguro que si pruebas repites.
Aportación:
- 18€alumn@s
- 20€ no alumn@s
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