YIN YOGA 🧘🏽♀️ con ALBA – Taller ✨ MAYO
🗓️➡️ VIERNES 12 a las 20:00h
INFO VIVE YOGA📱 651 063 791
( PLAZAS DISPONIBLES )
💙 Yin yoga es un estilo de yoga meditativo, muy pausado, donde las posturas se mantienen durante un periodo más largo de tiempo para poder incidir en las partes YIN de nuestro cuerpo (huesos, ligamentos, fascias), al contrario que otros estilos de yoga como el hatha, vinyasa o ashtanga que son más YANG (trabajando los músculos, tendones y la sangre).
✅ Tu respiración te ayudará a controlar la resistencia de nuestra mente si entramos en conflicto con la postura. La respiración nos da la oportunidad de DETENER ese diálogo en nuestra cabeza. Al igual que en la vida, las dificultades nos dan el impulso para transformarnos y mejorarnos.
