Deja envolverte por el llamado yoga del sueño, Yoga Nidra y obtén todos los beneficios de este sueño profundo consciente.
El Yoga Nidra tiene múltiples beneficios, es una meditación guiada que mantiene un estado de conciencia entre el sueño y la vigilia, disfruta de la calma, tranquilidad y claridad mental que nos aporta. Recuerda que esta técnica equivale a 4 horas de sueño ¡¡imagina qué reparador es!!
