Yoga Nidra

Yoga nidra

Yoga Nidra

 

Conocido como el yoga de los sueños, el Yoga Nidra destaca por ser una práctica de yoga basada en la relajación profunda del cuerpo y de la mente a través de una práctica de meditación consciente.

Es una opción ideal para aquellos que experimentan privación de sueño, tensiones acumuladas o agotamiento. Al abrazar el Yoga Nidra, se experimenta una sensación de serenidad y un vínculo interno más profundo. Esta práctica tiene propiedades curativas y rejuvenecedoras que permiten una liberación mental y sensorial.

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